Sesión inicial de Health Coaching

Modalidad virtual o presencial
Valor: COP $100.000

• ⁠Revisión de los hábitos alimenticios actuales.

• ⁠⁠⁠Explicación de la importancia de la variedad en los requerimientos nutricionales, alimentos frescos y locales.

• ⁠⁠Tips en preparaciones y menús prácticos para consumir en casa o llevarlos al trabajo.

• ⁠⁠Horarios de alimentación.

• ⁠⁠Fuentes de hidratación.

• Snacks saludables.

• ⁠⁠Recomendaciones de alimentación consciente, respiración y revisión de estrategias círculo de la vida.
  

Health Coaching
Qi Team