Sesión inicial de Health Coaching
Modalidad virtual o presencial
Valor: COP $100.000
Revisión de los hábitos alimenticios actuales.
Explicación de la importancia de la variedad en los requerimientos nutricionales, alimentos frescos y locales.
Tips en preparaciones y menús prácticos para consumir en casa o llevarlos al trabajo.
Horarios de alimentación.
Fuentes de hidratación.
Snacks saludables.
Recomendaciones de alimentación consciente, respiración y revisión de estrategias círculo de la vida.
